Beskrivning
Alla vill vi bli lyckliga, men ofta satsar vi på helt fel saker. Pengar och prylar, skönhet och hälsa eller många likes på sociala medier betyder inte alls så mycket som vi ofta lockas att tro. Lyckliga blir vi när vi är nöjda med oss själva och lever ett rikt och meningsfullt liv.
Boken tar upp enkla steg vi alla kan ta för att må bättre, även om livet inte blev som vi tänkt:
* Vårda dina relationer
* Bry dig om andra
* Hitta en livsuppgift
* Var tacksam
* Stärk din självkänsla
* Förlåt andra och dig själv
* Utveckla din existentiella hälsa
”I dag har många varken tid eller ork att läsa tjocka böcker. Därför försöker jag använda så få ord som möjligt och gärna oneliners. Eftersom jag är lösningsinriktad får du fler praktiska och konkreta råd än psykologer brukar ge.”
Alf B. Svensson är en erfaren psykolog, inspirerande föreläsare och uppskattad författare. Hans böcker har sålts i mer än 100 000 exemplar och lika många har lyssnat till honom.
